6 Cara Atasi Vertigo: Konsumsi Jahe, Kacang Almond hingga Perbanyak Minum Air

TRIBUNNEWS.COM - Vertigo atau sensasi berputar dan pusing yang dapat membatasi aktivitas seseorang.

Meskipun tersedia obat untuk mengobati vertigo, namun beberapa obat mempunyai efek samping.

Vertigo terjadi ketika otak merasakan tubuh tidak seimbang.

Ketika sedang mengalami vertigo, seseorang harus segera duduk untuk mengurangi kemungkinan terjatuh.

Dikutip dari Medical News Today, vertigo dapat disebabkan oleh kondisi medis yang berbeda setiap orangnya.

Gejala vertigo dapat berlangsung dalam durasi menit hingga jam.

Baca juga: Manfaat Buah Semangka yang Mungkin Belum Kamu Ketahui: Hidrasi Tubuh hingga Cegah Kanker

Perawatan untuk pasien yang menderita vertigo juga berbeda, tergantung pada penyebabnya.

Obat vertigo dapat meredakan gejala pusing, mual, dan mabuk perjalanan.

Berikut ini beberapa obat rumahan untuk mengatasi vertigo yang Tribunnews rangkum dari Medical News Today:

1. Manuver Epley

Salah satu cara untuk mengatasi vertigo adalah dengan teknik manuver Epley.

Manuver Epley merupakan serangkaian langkah yang dilakukan sebelum tidur sampai gejala vertigo sembuh setidaknya dalam waktu 24 jam.

Berdasarkan laporan Institut Kualitas dan Efisiensi dalam Perawatan Kesehatan, 52 dari setiap 100 orang yang menggunakan manuver Epley berhasil mengatasi gejala vertigo.

Cara melakukan manuver Epley:

- Duduk di tepi tempat tidur dan memutar kepala 45 derajat ke kiri