Apa Itu GERD? Kenali Gejala Hingga Cara Aman untuk Mencegahnya
Kenali dan cegah GERD sebelum terlambat, GERD atau penyakit lambung biasanya disebabkan karena gaya hidup tidak sehat.
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Tiara Shelavie
ISTIMEWA
Ilustrasi GERD - Kenali dan cegah GERD sebelum terlambat, GERD atau penyakit lambung biasanya disebabkan karena gaya hidup tidak sehat.
- Memuntahkan isi perut
- Kesulitan menelan
- Bau mulut
- Mual dan muntah
- Sakit tenggorokan
Baca juga: Gerd Bisa Dipicu oleh Kebiasaan Makan Kurang Serat
Baca juga: Pasien Gagal Jantung Stres karena Anggap Tak Punya Harapan Hidup, Ini Tips Dokter
Penyebab GERD
> Mengkonsumsi minuman beralkohol, berkafein, atau berkarbonasi
BERITA REKOMENDASI
> Makan makanan tertentu, seperti coklat, buah jeruk, bawang bombay, peppermint, tomat, atau makanan pedas atau gorengan
> Makan dalam porsi besar
> Makan sebelum tidur
> Berbaring setelah makan
> mengonsumsi obat-obatan tertentu
Cara Aman Mencegah GERD
1. 1. Menurunkan berat badan
Sumber: TribunSolo.com
