Kenali 5 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D

Tayang: Selasa, 26 Juli 2022 19:17 WIB

Baca & Ambil Poin

Penulis: Rina Ayu Panca Rini

Editor: Willem Jonata

Baca Selanjutnya: Ebola Bukan Sekadar Penyakit, Pakar Ungkap Efek Kerusakan Lingkungan

✖

Kenali 5 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D

freepik.com/jcomp

Ilustrasi tanda tubuh kekurangan vitamin D

4. Letih

Otot yang kuat bukan hanya berkat asupan zat besi. Kekurangan vitamin D bisa membuat kerap merasa letih, walau sudah istirahat dan tidur dengan cukup. Vitamin D yang cukup bisa membuat merasa lebih kuat, berapupun usia.

5. Keringat Berlebih

Sulit untuk mendeteksi pada bayi yang baru lahir akan kekurangan vitamin D. Tanda pertamanya adalah kening yang berkeringat.

Hal yang sama berlaku untuk orang dewasa. Jadi jika kening terus bekeringat, sementara suhu tubuh Anda normal, tidak ada salahnya melakukan tes vitamin D di dokter.