Hal ini juga dapat mengurangi risiko patah tulang dan dapat mencegah osteoporosis.

6. Perlancar pencernaan

Usus yang sehat dapat melindungi Anda dari berbagai penyakit dan gangguan.

Minum teh hitam dapat membantu meningkatkan jumlah dan variasi mikroba usus yang baik.

Polifenol dalam teh hitam mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya di usus, sehingga mencegah sakit maag.

7. Bantu turunkan berat badan

Obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit yang mengancam jiwa dan untuk mencegah obesitas, Anda perlu mengkonsumsi teh hitam.

Teh hitam diketahui dapat mengurangi lemak visceral dengan mengurangi gen pemicu peradangan.

Jika Anda berencana untuk menurunkan berat badan, minumlah teh hitam.

8. Redakan stres

Dalam kehidupan yang sibuk saat ini, stres telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, mempengaruhi kesehatan kita dalam jangka panjang.

Jadi, untuk meredakan stres dan kecemasan, mengonsumsi teh hitam dapat menurunkan hormon stres dalam tubuh dan mengendurkan saraf.

9. Baik untuk kesehatan mulut

Kesehatan mulut sangat penting untuk mencegah gigi berlubang menyerang gigi Anda.

Teh hitam memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang akan melindungi gigi Anda dari gigi berlubang, plak gigi dan kerusakan gigi.

(Tribunnews.com, Renald)