TRIBUNNEWS.COM - Inilah cara mengatasi penyakit mastitis, lengkap dengan gejala hingga penyebabnya.

Mastitis merupakan kondisi ketika suatu jaringan payudara mengalami pembengkakan.

Penyakit mastitis ini terjadi ketika payudara wanita menjadi bengkak dan mengalami peradangan secara tidak normal.

Infeksi pada saluran payudara menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya mastitis.

Mastitis umumnya diderita oleh para ibu yang menyusui anaknya secara eksklusif.

Mastitis dapat diatasi dengan cara yang mudah dan sederhana.

Baca juga: Ria Ricis Alami Mastitis, Ungkap Dukungan dari Teuku Ryan, Beberkan Kalimat yang Bikin Meleleh

Cara Mengatasi Mastitis Mengutip dari Medicalnewstoday.com:

1. Minum banyak cairan dan istirahat yang cukup

2. Sering-seringlah menyusui atau perah ASI jika tidak memungkinkan untuk menyusui

3. Mulailah menyusui dengan payudara yang terkena, untuk memastikan dikuras lebih teratur

4. Setelah menyusui, peras susu yan tersisa dengan lembut

5. Coba lakukan posisi menyusui yang berbeda dair biasanya, hal ini dilakukan agar isi payudara dapat dikuras secara efektif

Baca juga: Sempat Ditutup Rapat, Ria Ricis Curhat Alami Mastitis saat Menyusui Moana: Aku Harus Sembuh

6. Hangatkan payudara dengan kompres hangat sebelum menyusui, karena hal ini terkadang membuat bayi lebih mudah mengeluarkan ASI

7. Oleskan kompres dingin setelah menyusui untuk meredakan ketidaknyamanan, misalnya kantong kacang polong beku