8. Gunakan teknik membelai untuk membantu aliran ASI, dan pijat saluran yang tersumbat selama menyusui

9. Pakailah pakaian yang nyaman dan longgar

10. Arahkan dagu bayi ke saluran yang tersumbat untuk memfasilitasi drainase terbaik

11. Tempatkan kain yang dibasahi dengan air hangat di atas payudara untuk menghilangkan rasa sakit.

Baca juga: Cara Pencegahan Mastitis pada Ibu Menyusui, Gunakan Teknik Menyusui yang Tepat

Selain mengetahui cara mengatasi Mastitis, Anda juga perlu mengenal gejala dan juga penyebabnya.

Gejala Mastitis

- area payudara menjadi merah dan bengkak

- daerah payudara yang sakit terasa sakit saat disentuh

- daerah yang terkena terasa panas saat disentuh

- sensasi terbakar di payudara yang mungkin selalu ada atau hanya saat menyusui

- gejala mirip flu

- kecemasan dan perasaan stres

- menggigil dan menggigil

- suhu tubuh meningkat