10 Manfaat Kacang Almond: Memelihara Kesehatan Kulit hingga Mengobati Anemia
Kacang almond sangat bergizi dan kaya akan lemak sehat, antioksidan, vitamin dan mineral. Simak sederet manfaat kacang almond bagi kesehatan.
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Whiesa Daniswara
Anemia biasanya disebabkan ketika sel darah merah membawa sangat sedikit oksigen ke otak.
Dengan demikian, kacang almond mengandung tembaga, zat besi dan vitamin yang membantu dalam memproduksi lebih banyak hemoglobin.
Sebagai hasilnya, almond dapat digunakan untuk mencegah anemia.
9. Mengobati Jerawat dan Komedo
Almond dianggap sebagai obat terbaik yang dapat mencegah dan melawan jerawat, komedo dan komedo putih melalui asam lemak yang ditemukan di dalamnya.
Asam lemak ini mengontrol minyak yang tersumbat di pori-pori kulit ini.
Dengan demikian ketika minyak almond dioleskan ke kulit, dapat membantu mengurangi ruam kulit.
10. Membantu Pertumbuhan Rambut
Kekurangan magnesium dalam tubuh menyebabkan kerontokan rambut.
Jumlah magnesium yang tinggi yang ditemukan dalam kacang almond membantu rambut tumbuh cepat dan mengembangkan untaian yang kuat.
(Tribunnews.com/Yurika)
