5 Jenis Makanan Penurun Asam Lambung: Pisang hingga Yoghurt

Tayang: Senin, 10 Oktober 2022 19:35 WIB

Baca tanpa iklan

Penulis: Widya Lisfianti

Editor: Wahyu Gilang Putranto

Baca Selanjutnya: Kemenkes: Hantavirus di Indonesia Mayoritas Berasal dari Tikus Rumah

✖

5 Jenis Makanan Penurun Asam Lambung: Pisang hingga Yoghurt

Dokteroz

Berikut adalah beberapa makanan yang berfungsi untuk menurunkan gejala asam lambung. Mulai dari pisang hingga yoghurt.

5. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet bisa meredakan gejala asam lambung naik, sebab gerakan mengunyah bisa membuat produksi air liur meningkat dan membuat sobat menelannya lebih banyak.

Tindakan ini bisa mengencerkan dan membersihkan asam lambung di kerongkongan, sehingga gejala asam lambung membaik.

6. Mengonsumsi madu

Konsumsi madu dapat meringankan gejala asam lambung naik, karena kandungan di dalamnya mampu melindungi dinding kerongkongan dari iritasi, bahkan mengurangi peradangan.

Untuk mendapatkan manfaat madu ini, dapat dengan cara mengonsumsi 1 sendok teh madu secara langsung atau bisa juga mencampurnya ke dalam air hangat atau teh.

(Tribunnews.com, Widya)