Lalu cara termudahnya adalah tingkatkan jumlah makanan dengan bahan nabati.

Semua dapat dicoba denga mulai mengubah satu kali makan dalam satu waktu.

Sarapan vegan selama minggu pertama, dan lanjut menambahkan pada makan siang vegan selama minggu kedua dan seterusnya.

2. Lakukanlah dengan benar

Jangan sampai salah dalam menerapkan gaya hidup vegan dengan melewatkan semua nutrisi pada makanan yang dikonsumsi.

Tidak berarti dengan vegan, 100 persen tubuh akan sehat.

Penuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh dengan berbagai macam makanan nabati yang lezat.

Rencanakan semua makanan yang akan dikonsumsi agar tetap mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.

3. Cobalah hal-hal baru

Mulailah memanjakan lidah dengan makanan baru dan rasa baru.

Ada ribuan resep vegan yang dapat diterapkan untuk membuat makanan yang lezat.

Temukan hidangan baru yang menakjubkan dengan variasi yang menarik.

4. Terus belajar menjadi vegan

Hidup sebagai seorang vegan dari semula yang non-vegan membutuhkan keberanian dan rasa ingin tahu.