3. Bantu Lawan Kanker

Terong memiliki 13 jenis senyawa fenolik yang memiliki kemampuan ampuh untuk melawan kanker.

Sayuran berwarna ungu ini juga mengandung solasodine rhamnosyl glikosida yang dapat membantu dalam pengobatan kanker, menurut penelitian tabung reaksi.

4. Bantu Atur Berat Badan

Terong kaya serat dan rendah kalori yang menjadikannya makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan.

Serat dalam terong meningkatkan rasa kenyang, sehingga mengurangi asupan kalori.

(Tribunnews.com)