Pikiran-pikiran itu dapat membuat sang ibu merasa sedih atau tertekan.

Seorang ibu lebih berisiko merasa sedih setelah melahirkan jika ia sudah merasa tertekan selama kehamilan atau momen sebelumnya.

Bisakah Suami Mengalami Baby Blues Juga?

Ya. Menurut marchofdimes.org, hingga 10 persen pasangan bisa mengalami perasaan sedih atau depresi setelah kelahiran bayi.

Ini paling sering terjadi selama 3 hingga 6 bulan pertama setelah bayi lahir, tetapi dapat berkembang hingga satu tahun sesudahnya.

Jika pasangan Anda mengalami baby blues, mereka mungkin akan:

- Menarik diri dan ingin menyendiri

- Merasa marah, murung, rewel, atau cemas

- Kehilangan minat pada pekerjaan atau hobi favorit, atau memilih untuk lebih banyak bekerja

- Menjadi frustrasi atau sedih

- Merasa putus asa atau kewalahan

- Sulit tidur atau membuat keputusan

Kurang tidur, masalah hubungan atau stres juga bisa menyebabkan baby blues.

Seorang suami juga mungkin mengalami baby blues karena perubahan hormon selama dan setelah bayi lahir.