Kontrol rutin selama hamil kehamilan diperlukan untuk memastikan keadaan ibu dan janin dalam keadaan sehat.

Saat menjelang melahirkan ibu juga sudah harus mendapatkan informasi tentang meyusui dan pentingnya ASI.

Ketika bayi lahir harus mendapat inisiasi menyusui dini (IMD) dan ASI Eksklusif.

Saat anak umur 6 bulan selain ASI mulai diberi MPASI.

Umur 8-24 bulan lanjutkan ASI dan beri makanan sesuai dengan kemampuan bayi.

Makanan yang diberikan harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

• Sumber karbohidrat yaitu nasi, ubi, kentang, jagung, mie, roti.
• Sumber protein yaitu ikan, ayam, daging, telur, tahu, tempe, kacan-kacangan.
• Sumber lemak antara lain minyak goreng, margarin, mentega dan santa.
• Sumber mineral dan vitamin adalah buah-buahan dan sayur-sayuran.

(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)