6. Menjalani Prosedur Mengikis Kapalan

Prosedur mengikis kapalan dilakukan dengan menghilangkan kulit yang menebal dengan pisau bedah.

Baca : Pria Asal Klaten Pulang Setelah 17 Tahun Menghilang, Keluarga Sudah Buat Surat Kematian Sejak 2011

Prosedur ini hanya bisa dilakukan dengan bantuan tim medis profesional. Hindari mencobanya sendiri di rumah karena bisa menyebabkan infeksi jika tidak dilakukan dengan tepat.

8. Menggunakan Alas Kaki yang Sesuai

Penggunaan sandal atau sepatu yang tidak sesuai bentuk dan ukran kaki bosa menjadi salah satu pemicu kapalan. Maka dari itu, usahakan menggunakan alas kaki yang tidak terlalu longgat ataupun sempit untuk menghilangkan kapalan pada kaki.

Anda juga bisa menambahkan bantalan atau pelapis pada sepatu untuk mencegah iritasi lebih lanjut pada area yang kapalan.

Bantalan ini akan membantu mengurangi gesekan dan mencegah kontak langsung area kapalan dengan sepatu.

Cara Mencegah Kapalan di Kaki

Anda bisa mencegah terjadinya kapan di kaki dengan menerakan beberapa kebiasaan berikut:

- Menggunakan kaos kaki dan sepatu yang sesuai ukuran dan bentuk kaki

- Menghindari berjalan tanpa alas kki, terutama ketika berada di luar rumah

- Rutin menggunting kuku kaki

- Menggunakan bantalan pada sepatu

- Mengurangi intensitas penggunaan sepatu hak tinggi atau high heels.

(TribunHealth.com/PP)