Cegah GERD Kambuh Saat Hamil, dr Shelly Franciska Sarankan Lakukan Hal Berikut

Seorang ibu hamil yang mengalami morning sickness, hormon mual yang dialaminya akan dibuang melalui air kencing, karena itulah ibu hamil dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih.

dr Shelly Franciska menganjurkan untuk mencukupi kebutuhan cairan dengan minum 2 sampai 3 liter sehari.

"Jadi kalau kita ikuti mualnya, kemudian tidak makan dan minum, tambah sedikit kencingnya dan akan tambah mual."

"Kebutuhan air minum harus tercukupi dengan baik, cukupi kebutuhan air minum 2 sampai 3 liter sehari."

"Kalau memang tidak suka air putih bisa diganti dengan air kelapa."

"Air kelapa biasanya banyak menolong orang-orang yang mengalami morning sickness," papar dr Shelly Franciska.

Baca juga: 9 Rekomendasi Camilan Enak untuk Ibu Hamil, Ada Es Krim hingga Semangka, Bisa Cegah dan Atasi Mual

Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr Shelly Franciska, Sp.OG dalam tayangan YouTube Kompas Tv Program Ayo Sehat.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunnews.com/IR)