Untuk mencegah kerusakan kuku, ada bebrapa hal yang sebaiknya sobat sehat tidak lakukan, diantaranya:

- Mencabut Kutikula dan Menggigit Kuku

Tanpa sobat sehat sadari, kebiasaan ini bisa merusak bantalan kuku. Bahkan, luka kecil di sekitar kuku juga bisa memungkinkan bakteri atau jamur masuk dan menyebabkan infeksi.

- Menarik Kuku dengan Paksa

Saat memotong kuku perlu dilakukan dengan hati-hati. Jangan menariknya dengan paksa, karena bisa menyebabkan jaringan robek dan terluka.

- Menggunakan Produk Perawatan Kuku yang Keras

Seperti yang disebutkan sebelumnya, sobat sehat harus membatasi penggunaan kutek dan produk bahan kimia lain untuk kuku. Termasuk juga produk penghapus cat kuku seperti aseton.

Baca Juga : Ayo Biasakan Tidur Jam Segini, dr. Zaidul Akbar: Dicontohkan Rasulullah & Bagus untuk Kesehatan

Ciri-ciri Kuku yang Tidak Sehat dan Perlu Diperhatikan

Sobat sehat, kuku terdiri dari lapisan yang mengandung protein dan disebut keratin, yang tumbuh dari pangkal kuku hingga abwah kutikula. Kuku yang sehat biasanya terlihat halus, tanpa lubang ataupun tekukan.

Tak hanya itu saja, kuku yang sehat juga memiliki warna dengan konsistensi yang sama, bebas noda ataupun berubah warna.

Namun, perlu sobat sehat ketahui jika tak semua kondisi kuku normal. Maka, konsultasikan ke dokter jika kuku terlihat tak sehat, seperti:

• Perubahan warna kuku, seperti perubahan warha seluruh kuku atau garis gelap di bawah kuku
• Perubahan bentuk kuku, seperti kuku yang melengkung
• Kuku menipis atau menebal
• Pemisahan kuku dari kulit di sekitarnya
• Pendarahan di sekitar kuku
• Bengkak atau nyeri di sekitar kuku
• Kuku gagal tumbuh

(TribunHealth.com/PP)