Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pernah merasa nyeri atau sakit pada siku bagian luar? 

Jangan diabaikan, bisa saja kamu mengalami penyakit Tennis Elbow. 

Hal ini diungkapkan oleh Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Grace Joselini Corlesa, Sp.KO, MMRS.

"Rasa nyeri di area siku bagian luar, kemungkinan ada mengalami tennis elbow,"ungkapnya pada kanal YouTube RS Pondok Indah dilansir, Kamis (4/1/2024). 

Tennis elbow adalah salah satu jenis penyakit tidak hanya menimpa seseorang saat berolahraga saja. 

Masalah kesehatan ini juga biasa dialami dalam aktivitas sehari-hari. 

Seperti orang pekerja bangunan, pengrajin kayu, pelukis, tukang masak, sampai tukang daging yang sering menggunakan siku.

"Jadi cedera tidak terjadi saat berolahraga.  Tapi juga saat mengalami aktivitas sehari-hari yang dilakukan secara repetitif atau terus-menerus," kata dr Grace menambahkan. 

Lantas apa yang perlu dilakukan jika mengalami penyakit ini. 

Penanganan pertama yang bisa dilakukan adalah kompres di area nyeri atau cedera selama 10-15 menit. 

Kemudian  lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kedokteran olahraga untuk dilakukan pemeriksaan penunjang lebih lanjut. 

"Misalnya seperti rontgen atau magnetic resonance imaging (MRI). Paling penting adalah dilakukan fisioterapi yang didampingi oleh dokter spesialis kedokteran olahraga," papar dr Grace. 

Selain itu, exercise atau latihan fisik sangat penting dilakukan secara bertahap.

"Agar dapat memulihkan cedera yang dialami," tutupnya.