Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Cara Agar Kamu Bisa Pulih dari Inner Child

Inner child adalah pengalaman masa kecil yang membentuk kepribadian seseorang saat ini, baik itu positif atau negatif.

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Willem Jonata
zoom-in Cara Agar Kamu Bisa Pulih dari Inner Child
freepik
Ilustrasi. 

Namun, jika inner child berkaitan dengan peristiwa terlalu berat seperti pelecehan seksual atau kekerasan, maka perlu mencari bantuan.

"Termasuk inner child karena orangtua meninggal tiba-tiba, berduka, tapi tidak mengobati masa dukanya, itu butuh bantuan psikolog," tambahnya.

Pada situasi ini, penyembuhan bisa menggunakan cara yang berbeda-beda.

Karena setiap orang punya keunikan masing-masing terkait dinamika psikis mereka.

"Jadi memang tidak bisa secara general, umum penanganan seperti apa. Aku bisa bilang ada banyak tools yang dimiliki oleh psikolog dan bisa diskusikan psikolog masing-masing," paparnya.

Ada metode art, terapi dengan pendekatan seni, atau lewat musik. Semua menyesuaikan bagaimana situasi dan persoalan yang dihadapi.

Berita Rekomendasi
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas