Untuk mencegah berbagai masalah pada organ reproduksi, ketahui lebih jauh mengenai aturan ganti celana dalam yang tepat berikut ini.

Ganti celana dalam berapa kali sehari?

Dilansir dari kanal YouTube TonightShowNet pada Rabu (10/8/2022), dr Boyke mengatakan, menjaga kebersihan organ reproduksi sangat penting dilakukan, salah satunya dengan mengganti celana dalam.

Anda disarankan untuk mengganti celana dalam sehari minimal dua kali sehari supaya mengurangi risiko infeksi jamur.

Ganti celana dalam dianjurkan dilakukan setelah mandi.

"Minimal setelah mandi sehari dua kali dan gak boleh dibolak balik itu celana dalam. Dibolak-balik pagi, kemudian dibalik lagi siang, itu bisa mengakibatkan jamur," kata dr Boyke.

Jika Anda malas mengganti celana dalam secara rutin dengan berdalih menumpuknya pakaian kotor, Anda bisa menggunakan celana dalam kertas sekali pakai.

"Jadi sehari minimal dua kali, kalau memang malas ya kan sekarang ada celana dalam dari kertas itu juga bisa dipakai," pungkas dr Boyke.

Rutin Jaga Kebersihan Miss V saat Menstruasi

Berikut cara menjaga kebersihan diri saat sedang menstruasi:

1. Rutin Mengganti Pembalut

Jangan menggunakan pembalut atau tampon terlalu lama. Tak sedikit wanita yang malas atau tak sempat mengganti pembalut karena aktivitas yang padat.

Padahal, rutin mengganti pembalut sangat penting dalam menjaga kebersihan Miss V selama menstruasi. Pembalut yang kamu gunakan langsung bersentuhan dengan kulit Miss V. 

Apabila tidak sering diganti, pembalut yang kotor ini rentan gatal-gatal dan terkena infeksi bakteri. 

Jika kamu mengalami gatal di kemaluan, ini rekomendasi obat yang ampuh meredakannya: “Ini 5 Pilihan Obat yang Ampuh untuk Meredakan Gatal di Kemaluan”.

Oleh sebab itu, pastikan kamu mengganti pembalut setidaknya empat jam sekali. Jika kamu menggunakan menstrual cup, kamu juga harus sering menggantinya. 

2. Bersihkan Area Kemaluan