Bukan Cuma Karena Kurang Vitamin, Berikut 4 Penyebab Gusi Berdarah
Gusi yang tidak sehat dapat berdampak negatif pada gigi serta bagian tubuh lainnya.
Penulis: Melia Istighfaroh
Penyakit periodontal ini adalah infeksi yang menyerang gusi, tulang rahang, dan jaringan pendukung gigi.
Periodontitis bisa menyebabkan gigi menjadi kendur atau bahkan rontok jika tidak diobati.
Baca juga: Jenazah Terbungkus Tas Besar di Karo Sumut: Korban Asal Simalungun, 2 Polisi Dikabarkan Diamankan
3. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin C dan K juga dapat menjadi penyebab gusi yang mudah berdarah.
Jika Anda mengalami masalah ini tanpa adanya perawatan gigi yang kurang tepat, penting untuk memeriksakan kadar kedua vitamin tersebut kepada dokter.
Pastikan juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan K agar kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi.
Makanan yang kaya vitamin C meliputi:
- Buah jeruk (seperti jeruk dan lemon)
- Brokoli
- Stroberi
- Tomat
- Kentang
- Paprika
Sedangkan makanan yang kaya vitamin K mencakup:
- Selada air
- Kubis
- Bayam
- Swiss chard
- Selada
- Sawi hijau
Kedelai - Minyak canola
- Minyak zaitun
Baca juga: Mutasi Besar-besaran di Polda Metro Jaya, Ini Rincian Kasat Reskrim hingga Kapolsek yang Diganti
Kesimpulan
Menjaga kesehatan gusi merupakan bagian penting dari perawatan kesehatan mulut secara keseluruhan.
Dengan memperhatikan tanda-tanda masalah gusi dan memastikan asupan nutrisi yang cukup, Anda dapat mencegah berbagai masalah yang lebih serius di masa depan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika Anda mengalami gejala seperti gusi berdarah, untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (Tribunhealth.com)
