TRIBUNNEWS.COM - Menjaga kesehatan gusi sama pentingnya dengan merawat gigi dan kesehatan rongga mulut secara keseluruhan.

Gusi yang tidak sehat dapat berdampak negatif pada gigi serta bagian tubuh lainnya.

Salah satu gejala masalah gusi yang umum adalah gusi yang mudah berdarah, yang dapat menjadi tanda adanya kondisi kesehatan yang lebih serius.

Berdasarkan informasi dari Healthline, terdapat berbagai penyebab gusi berdarah.

Baca juga: 9 Dampak Kebanyakan Makan Gula terhadap Kesehatan Gigi, Merusak Gigi dan Gusi Sekaligus

Dua penyebab utama adalah radang gusi (gingivitis) dan periodontitis, yang merupakan bentuk radang gusi yang lebih parah.

Namun, tidak semua masalah gusi disebabkan oleh penyakit. 

Kekurangan vitamin tertentu juga dapat membuat gusi lebih rentan terhadap perdarahan.

Penyebab Gusi Berdarah

1. Radang Gusi (Gingivitis)

Radang gusi sering kali terjadi ketika plak, yang merupakan kumpulan bakteri dan puing-puing makanan, menempel pada garis gusi terlalu lama.

Menyikat gigi secara teratur membantu menghilangkan plak, yang pada gilirannya mencegah kerusakan gigi.

Namun, jika plak tidak dibersihkan dengan benar menggunakan sikat gigi dan benang gigi, ia dapat mengeras menjadi karang gigi (kalkulus) yang dapat memperburuk perdarahan gusi.

Gejala gingivitis meliputi:

• Gusi bengkak
• Nyeri di sekitar gusi
• Gusi berdarah

2. Periodontitis

Jika gingivitis tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi periodontitis.

Penyakit periodontal ini adalah infeksi yang menyerang gusi, tulang rahang, dan jaringan pendukung gigi.

Periodontitis bisa menyebabkan gigi menjadi kendur atau bahkan rontok jika tidak diobati.

Baca juga: Jenazah Terbungkus Tas Besar di Karo Sumut: Korban Asal Simalungun, 2 Polisi Dikabarkan Diamankan

3. Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin C dan K juga dapat menjadi penyebab gusi yang mudah berdarah.

Jika Anda mengalami masalah ini tanpa adanya perawatan gigi yang kurang tepat, penting untuk memeriksakan kadar kedua vitamin tersebut kepada dokter.

Pastikan juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan K agar kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi.

Makanan yang kaya vitamin C meliputi:

• Buah jeruk (seperti jeruk dan lemon)
• Brokoli
• Stroberi
• Tomat
• Kentang
• Paprika

Sedangkan makanan yang kaya vitamin K mencakup:

• Selada air
• Kubis
• Bayam
• Swiss chard
• Selada
• Sawi hijau
  Kedelai
• Minyak canola
• Minyak zaitun

Baca juga: Mutasi Besar-besaran di Polda Metro Jaya, Ini Rincian Kasat Reskrim hingga Kapolsek yang Diganti

Kesimpulan

Menjaga kesehatan gusi merupakan bagian penting dari perawatan kesehatan mulut secara keseluruhan.

Dengan memperhatikan tanda-tanda masalah gusi dan memastikan asupan nutrisi yang cukup, Anda dapat mencegah berbagai masalah yang lebih serius di masa depan.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika Anda mengalami gejala seperti gusi berdarah, untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (Tribunhealth.com)