Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

10 Tips Mendapatkan Kulit Glowing dan Sehat Seperti Orang Jepang, Pola Makan Jadi Poin Penting

Menerapkan berbagai tips berikut ini dapat membantu mendapatkan kulit sehat seperti orang Jepang

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
zoom-in 10 Tips Mendapatkan Kulit Glowing dan Sehat Seperti Orang Jepang, Pola Makan Jadi Poin Penting
Pexels
Ilustrasi - rahasia kulit sehat dan glowing ala orang Jepang 

Dengan mengonsumsi teh hijau dan air putih sepanjang hari, tubuh tetap terhidrasi, racun dapat terbuang, dan elastisitas kulit terjaga.

Baca juga: Khasiat Minum Teh Hijau Jepang, Bantu Ciptakan Ketenangan dan Jaga Kesehatan Mental

Aktivitas Fisik

Orang Jepang aktif secara fisik dalam keseharian mereka melalui berjalan kaki, bersepeda, atau latihan seni bela diri tradisional.

Hal ini mendukung kesehatan jantung, menjaga kekencangan otot, dan melancarkan sirkulasi darah, sehingga membuat kulit terlihat lebih bercahaya secara alami.

Perhatian pada Kesehatan Kulit

Orang Jepang memberikan perhatian khusus pada kesehatan kulit.

Mereka menggunakan produk perawatan kulit dengan bahan-bahan alami.

BERITA REKOMENDASI

Rangkaian perawatan kulit ala Jepang fokus pada hidrasi dan pemulihan lapisan pelindung kulit.

Ini berperan dalam menjaga kebersihan dan kecantikan kulit seiring waktu.

Ilustrasi kebanyakan tidur
Ilustrasi tidur (Pexels)

Tidur Berkualitas

Masyarakat Jepang sangat menghargai istirahat sebagai bagian dari gaya hidup seimbang.

Tidur yang cukup memungkinkan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.


Dengan menjaga rutinitas tidur yang teratur, tubuh berfungsi optimal, menjadikan kulit tampak segar dan kesehatan tubuh pun lebih baik secara keseluruhan.

Konsumsi Makanan Fermentasi

Halaman
123
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas