BAB Sambil Duduk atau Jongkok Sama-sama Berbahaya, Ini Penjelasan Dokter

Dr. Franky menegaskan bahwa wasir tidak muncul secara tiba-tiba, melainkan sangat berkaitan dengan gaya hidup sehari-hari.

“Terus mengejan saat BAB, kenapa? Karena rata-rata BAB-nya keras. Juga bagi yang nggak suka makan sayur, mulailah hidup sehat,” ungkapnya.

Kombinasi duduk lama di toilet, kebiasaan mengejan, dan pola makan tidak seimbang menjadi lingkaran risiko yang sering dialami masyarakat perkotaan.

Wasir kerap dianggap penyakit sepele dan memalukan, sehingga banyak penderita baru memeriksakan diri ketika kondisinya sudah berat. Padahal, pencegahan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana.

Menghindari penggunaan handphone di toilet, tidak berlama-lama saat BAB, memperbanyak konsumsi serat dan cairan, serta segera merespons dorongan BAB tanpa menunda merupakan langkah awal yang penting.

Baca juga: Berpotensi Jadi Tahanan Lapas, Agus Buntung Dapat Ruangan Khusus, Fasilitas Toilet Duduk dan Shower

Kebiasaan kecil yang terlihat sepele ini bisa menjadi penentu apakah wasir datang lebih cepat atau justru dapat dicegah sejak dini.