Cek Pola Makan, Kunci Hidup Sehat untuk Kurangi Risiko Penyakit Kronis

Sayangnya indikator ini kerapkali terlewatkan dan baru disadari usai pemeriksaan kesehatan.

Meski sebenarnya saat ini ada kabar baik bahwa kesadaran akan pentingnya deteksi dini penyakit kronis semakin meningkat.

Seperti saat Cek Kesehatan Gratis yang diikuti lebih dari 1.000 warga Solo di Stadion Manahan pada Minggu (19/4/2026).

Pemeriksaan kesehatan yang diaggas Dharma Dexa PT Dexa Medica disambut antusiasme masyarakat, termasuk generasi muda,  Pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol menjadi langkah awal yang krusial dalam menjaga kesehatan.

Fakta Temuan Skrining

Hasil pemeriksaan menunjukkan angka yang patut diwaspadai:

35,6 persen peserta memiliki kadar kolesterol di atas 199 mg/dL

31,5 persen terdeteksi tekanan darah tinggi

7,5 persen memiliki kadar gula darah sewaktu di atas 200 mg/dL

Data ini memperlihatkan jika semuanya berawal dari pola makan.

Edukasi dan Perubahan Gaya Hidup

District Sales Manager OGB Yogyakarta, Wintoro Nur, menegaskan bahwa program ini bukan sekadar pemeriksaan gratis, tetapi juga sarana edukasi. 

Menariknya, kini semakin banyak anak muda yang ikut serta, menandakan tumbuhnya kesadaran kesehatan lintas generasi. 

Salah seorang peserta, Heppy mengaku merasa terbantu karena pelayanan ramah dan adanya konsultasi yang membuat keluarga lebih memahami kondisi kesehatan.

Lain lagi yang dialami Maulana yang awalnya cemas melihat hasil tensi tinggi, namun kini lebih termotivasi untuk rutin berolahraga dan menjaga pola makan.

“Awalnya deg-degan melihat hasilnya, ternyata tensi saya cukup tinggi. Dari sini saya jadi ingin lebih rutin berolahraga agar bisa menurunkannya,” katanya.