Senam Ergonomik Baik untuk Lansia, Gerakannya Bantu Jaga Sendi hingga Redakan Stres
Senam ergonomik dirancang dengan gerakan yang ringan sehingga dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Termasuk lansia.
Tayang:
Penulis:
Bayu Indra Permana
Editor:
Willem Jonata
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Petugas-medis-mengenakan-alat-pelindung-diri-lengkap-sebelum-memasuki-zona-isolasi-Ebola-di-Kongo.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/SENAM-ERGONOMIK-1-18052026.jpg)
HO/IST
SENAM ERGONOMIK - Kegiatan senam ergonomik yang diikuti ratusan lansia di Helens Night Mart Amper, Jakarta Selatan, Minggu (17/5/2026).
Selain senam bersama, peserta juga mendapatkan edukasi mengenai pola hidup sehat untuk mencegah peningkatan kadar asam urat, mulai dari menjaga pola makan rendah purin, menjaga berat badan ideal, hingga pentingnya rutin beraktivitas fisik.
“Melalui program Holywings Peduli, kami ingin hadir lebih dekat dengan masyarakat dan memberikan manfaat yang langsung dirasakan," beber Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli, Andrew Susanto.
"Senam ergonomik ini menjadi salah satu upaya kami dalam mendukung gaya hidup sehat, khususnya bagi para lansia,” jelas Andrew.
(Tribunnews.com/ Bayu Indra Permana)
Sumber: Tribunnews.com
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/mayatbali.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/penganiayaan-lansia.jpg)
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Petugas-medis-mengenakan-alat-pelindung-diri-lengkap-sebelum-memasuki-zona-isolasi-Ebola-di-Kongo.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Lansia-1-31052025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/lansia-sintas-kanker.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/SENAM-ERGONOMIK-1-18052026.jpg)
Berita Terkini
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/EVAKUASI-KAPAL-HONDIUS-Kapal-MV-Hondius-di-Pelabuhan-Tenerife-Kepulauan-Canary-Spanyol.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Militer-Israel-IDF-menyergap-kapal-misi-kemanusiaan-Gaza-menangkap-WNI-jurnalis-Republika.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/TUJUAN-PERANG-AS-DI-IRAN-GAGAL-TOTAL.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/i-Makkasan-Bangkok.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/terdakwa-kasus-pemerasan-sertifikasi-K3-Kemnaker-sidang-tuntutan-Pengadilan-Tipikor-Jakarta.jpg)