TRIBUNNEWS.COM - Bra merupakan pakaian dalam wajib untuk wanita. Bra memiliki fungsi melindungi dan menyokong payudara. Menggunakan bra juga membantu membentuk postur tubuh wanita.

Namun menurut situs thehealthsite.com, payudara yang terus terbungkus oleh bra juga tidak baik. Adakalanya payudara pun butuh 'bernapas' lega tanpa terikat oleh bra.

Cobalah tidur tidak menggunakan bra. Biarkan payudara kita beristirahat setelah seharian terbungkus oleh bra. Sebab payudara juga butuh bernapas, lo.

Jadi biarkan aliran darah di sekitar payudara mengalir tanpa hambatan. Terkadang kita menggunakan bra yang terlalu lencang sehingga tanpa disadari menggangu aliran darah.

Tetapi selain saat tidur, sebaiknya kita tetap memakai bra saat beraktivitas. Berikut 4 alasan mengapa kita harus memakai bra.

1. Stretch Mark

Terlalu lama melepaskan bra berdampak tidak baik untuk payudara kita. Di sekitar payudara akan timbul strech mark.

Mengapa? Sebab payudara kita tidak mendapatkan sokongan yang dibutuhkan. Parahnya lagi, terlalu lama melepas bra akan merusak jaringan payudara.

2. Postur Tubuh yang Buruk

Jika kita beraktivitas tanpa menggunakan bra juga berdampak tidak baik untuk postur tubuh. Berat payudara otomatis akan tertarik ke depan dan bobot tubuh cenderung berat di sisi depan.

Kalau begini, punggung pasti akan lebih membungkuk untuk menopang berat payudara.

3. Sakit Punggung

Ketika kita berjalan, payudara akan otomatis turun 4 cm. Sehingga di saat berjalan kita membutuhkan sokongan yang nyaman pada payudara.

Jika tidak menggunakan bra, badan yang akan menahan payudara. Akibatnya, leher serta punggung akan sedikit terasa nyeri.

4. Dukungan Ligamen

Saat kita bergerak mendadak dan tanpa menggunakan bra, ligamen payudara akan tersentak mendadak. Kulit payudara kita juga tertarik mendadak.

Tak aneh jika terlalu lama tidak menggunakan bra akan mengubah bentuk payudara.

Menda Clara Florencia/Nova.id