Belajar untuk menerima diri sendiri, belajar untuk ikhlas dan memaafkan bisa membantumu mengatasi kegelisahan saat terjaga di jam-jam ini.

3. Terbangun di jam 01.00 - 03.00 Tanda Kamu Memendam Amarah Berlebih

Terjaga di jam-jam ini berkaitan erat dengan liver/hati.

Hal ini juga menandakan kemarahan dan energi yang teramat besar terpendam dalam diri kita.

Untuk mendapatkan tidur yang nyaman dan tenang, kita bisa atasi dengan minum air dingin atau bermeditasi.

4. Terbangun di jam 03.00 sd 05.00 Tanda Adanya Kekuatan Supranatural yang Menghampirimu

Jam 03.00 hingga 05.00 sangat berkaitan erat dengan aktivitas dominan paru-paru.

Aktivitas ini juga menjadi pemicu meluapnya emosi kesedihan.

Terjaga pada jam-jam ini menandakan suatu kekuatan supranatural yang sangat besar tengah berusaha mendekatimu.

Sementara umat muslim mengenal jam-jam seperempat malam ini sebagai waktu terbaik untuk berkomunikasi dengan Tuhan.

Konon jam-jam ini adalah jam terbaik untuk berdo'a. 

Maka jika kamu memang ingin tidur kembali, cobalah untuk sedikit berdoa, dan bernafas secara perlahan. (Grid.id/Aditya Prasanda)