TRIBUNNEWS.COM - Bekerja sepanjang hari membuat badan dan pikiran memang jadi sangat lelah. Kenapa tidak? Kita dari pagi hingga sore selalu berpikir dan totalitas dalam bekerja.

Apalagi jika Anda bekerja di Jakarta, pastilah sangat membuat pikiran dan fisik menjadi sangat lelah. Bukan hanya pekerjaan saja, tapi juga karena jalan macet yang selalu menjadi langganan di Jakarta.

Untuk itu, sangat penting menjaga kesehatan pikiran dan fisik agar bisa refresh setiap harinya. Salah satunya dengan cara bersantai di rumah.

Namun, untuk bersantai di rumah tentu tidak boleh asal-asalan, kita tetap harus menjaga kualitas bersantai agar pikiran dan badan benar-benar segar. Banyak cara yang ampuh untuk bersantai, Anda hanya membutuhkan kursi santai atau kursi malas dan bisa sejenak melepas penat yang ada di kepala. Lalu apa saja sih cara paling bagus untuk bersantai di rumah? Nah, yuk kita cek di bawah:

Santai sambil mendengarkan musik

Jangan pernah menyepelekan kekuatan musik. Bagi Anda yang tidak begitu sering mendengarkan musik, ketika bersantai sambil mendengarkannya, pasti akan lebih rileks.

Anda hanya tinggal duduk di kursi, pasang headset atau mendengarkannya lewat speaker, pikiran akan dibawa melayang sejenak seiiring alunan nada. Apalagi jika Anda suka mendengarkan musik, pastilah cara bersantai ini sudah menjadi kegiatan wajib saat pulang dari tempat kerja.

Menurut psikologi, musik dapat menurunkan stres yang diakibatkan oleh banyak bekerja sehingga cara ini merupakan salah satu cara paling mudah untuk stress release.

Santai di halaman belakang

Bersantai di halaman belakang? Apa tidak salah? Yup benar sekali. Ada fakta yang mengatakan bahwa salah satu yang membuat mata menjadi tidak sehat adalah karena melihat layar komputer seharian.

Nah, maka dari itu, penting bagi Anda yang bekerja sehari penuh untuk melihat sesuatu yang hijau agar mata mendapatkan pandangan yang enak sehingga mengurangi kerusakan. Tidak hanya itu, bersantai di halaman belakang juga menyegarkan badan dengan sejuk dan tenangnya suasana halaman.

Sambil meminum teh hangat, tentu akan membuat pikiran tenang sejenak setelah bekerja selama 8 jam lamanya.

Santai bersama anak

Banyak yang mengatakan bahwa anak merupakan berkah yang tidak ternilai harganya. Pernyataan ini 100% benar.

Ketika Anda merasa sangat letih pulang bekerja, sesaat melihat anak di rumah, seketika lelah di badan dan pikiran langsung hilang. Bagi yang sudah punya anak, bersantai bersama anak tiada nilainya.

Anda bisa melakukan apa saja bersama anak, entah itu bermain, rebahan bareng, atau memeluk dan bercanda ria bersamanya.

Itulah 3 cara paling ampuh untuk bersantai di rumah. Untuk melepas penat, sangat banyak sekali cara yang begitu sederhana, salah satunya bersantai di rumah tanpa harus berkunjung ke tempat lain. Anda hanya membutuhkan furnitur yang mendukung santai agar bisa lebih berkualitas.

Contohnya kursi santai atau malas yang bisa Anda temukan di Fabelio, toko online furnitur minimalis terlengkap di Indonesia. Dengan koleksinya yang banyak, Anda bisa memilih kursi malas yang sesuai untuk diletakkan di interior rumah.