Solusi dan Kebiasaan yang Tanpa Sadar Membuat Anda Kelihatan Lebih Tua dari Usia Sebenarnya
Penting bagi kita untuk melindungi kulit secara maksimal agar kondisinya tetap sehat. Penuaan dini pada kulit bisa dicegah.
Editor: Willem Jonata
Makan makanan olahan terlalu sering juga bisa berdampak pada kulit. Oleh karena itu, usahakan mengkonsumsi sayuran segar, buah-buahan kaya vitamin C, minyak zaitun, dan lainnya demi kesehatan kulit.
Terlalu banyak olahraga
Aktivitas fisik rutin akan membantu menyehatkan tubuh dan pikiran.
Namun, terlalu banyak olahraga juga bisa memiliki dampak buruk, yakni kerusakan sel kulit dan otot yang mengendur. Sehingga, muncul lah kerutan dan garis halus.
Kulit yang dehidrasi dan tidak bersih
Usahakan mencuci muka setidaknya dua kali sehari untuk memperlambat penuaan.
Kulit juga butuh dihidrasi secara internal, jadi pastikan kamu minum banyak air setiap harinya untuk menjaga kesehatan dan kulit yang indah.(Nabilla Tashandra)
Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Faktor yang Mempercepat Penuaan Kulit "
