Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

Tak Perlu ke Gym, 5 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Ternyata Bisa Bantu Bakar Ratusan Kalori

Melakukan pekerjaan rumah tangga ternyata dapat membantu untuk merampingkan tubuh karena dapat membakar kalori.

Penulis: Bobby W
Editor: Wahid Nurdin
zoom-in Tak Perlu ke Gym, 5 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Ternyata Bisa Bantu Bakar Ratusan Kalori
Grid.ID
Foto ilustrasi 

TRIBUNPALU.COM - Bagi sebagian besar perempuan, memiliki bentuk tubuh yang ramping mungkin menjadi idaman.

Untuk mewujudkan impian tersebut, terkadang banyak perempuan yang menghabiskan banyak uang untuk menjadi member gym atau melakukan berbagai macam diet menggunakan bahan makanan yang cukup mahal.

Nah, daripada perampingan tubuh gagal dan berubah menjadi perampingan dompet, ada baiknya Anda mencoba metode merampingkan tubuh yang sederhana ini.

Metode yang dimaksud ini adalah mengerjakan berbagai pekerjaan rumah tangga.

Mendengar pekerjaan rumah tangga, mungkin menjadi hal yang kurang menarik bagi sebagian dari kita bukan?

 8 Jenis Pekerjaan Ini Bisa Buat Seseorang Mudah Menjadi Gendut, Apa Saja Ya?

Namun, aktivitas ini ternyata dapat membantu merampingkan tubuh karena kegiatannya yang dapat membakar kalori.

Selain rumah menjadi bersih, kamu juga bisa membuat tubuhmu menjadi semakin sehat.

BERITA REKOMENDASI

Kegiatan ini tentu akan lebih mudah kamu lakukan ketimbang harus melakukan berbagai olahraga berat.

Dikutip Tribunpalu.com dari laman Plentific, berikut penjelasan terkait banyaknya kalori yang dapat kamu bakar setiap jam dengan melakukan kegiatan pekerjaan dan bersih-bersih rumah.

1. Bersih-bersih

Untuk pekerjaan pembersihan ringan seperti membersihkan debu atau menggantung pakaian, kamu bisa membakar 171 kalori dalam satu jam.

Jadi, jika kamu menambahkan beberapa metode pembersihan yang lebih berat seperti melayang, kamu dapat membakar lebih banyak kalori.


Jumlah kalori yang terbakar karena kegiatan bersih-bersih setara dengan hampir kalori yang dihasilkan oleh empat kue jaffa.

Halaman selengkapnya>

Sumber: Tribun Palu
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas