Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Penyakit Jantung? Begini Penjelasannya

Kurang tidur ternyata bisa menyebabkan penyakit jantung. Bagaimana penjelasannya?

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Penyakit Jantung? Begini Penjelasannya
Essensialshealth
Ilustrasi kurang tidur. 

Kurang tidur ternyata bisa menyebabkan penyakit jantung. Bagaimana penjelasannya?

TRIBUNNEWS.COM - Tidur menjadi salah satu aktivitas manusia yang harus dilakukan setiap hari.

Ketika tidur, seseorang berada dalam keadaan istirahat alami dan berkurangnya daya tanggap tubuh.

Tidur juga menjadi aktivitas pelarian seseorang selepas menghadapi kesibukan seharian.

Namun, ada pula orang-orang yang memiliki jam tidur yang kurang, entah karena kesibukan atau karena kebiasaan begadang.

Ternyata, kurang tidur bisa menimbulkan dampak negatif pada tubuh.

Baca: 6 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan, Bisa Timbulkan Penyakit Serius

Baca: Sibuk Puasa dan Beribadah, Ini 5 Siasat Sederhana untuk Atasi Kurang Tidur Selama Bulan Ramadan

Baca: Kurang Tidur Selama 4 Hari, Ketua KPPS Coba Bunuh Diri

Kurang tidur bisa menyebabkan penyakit jantung.

Dilansir dari Medical Daily, U.S. National Institutes of Health (NIH) mengatakan bahwa tidur kurang dari tujuh hingga delapan jam berisiko besar pada kesehatan fisik.

Kurang tidur menempatkan seseorang pada risiko kondisi medis serius seperti penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.

Selain itu, kurang tidur juga memperpendek harapan hidup seseorang.

NIH mengatakan, melewatkan tidur malam membuat seseorang merasa lelah dan mudah tersinggung pada hari berikutnya.

Namun, hal yang lebih membahayakan adalah tentang kesehatan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Add Friend
Penulis: Citra Agusta Putri Anastasia
Editor: Tiara Shelavie
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas