Tertawa dapat menambah kegembiraan dan semangata hidup, meredakan kecemasan dan ketegangan, meredakan stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat ketahanan mental.

3. Manfaat sosial

Tak hanya menyehatkan tubuh dan pikiran, tertawa juga dapat membantu memperkuat hubungan sosial, meningkatkan kinerja tim, membantu meredakan konflik, dan mempromosikan ikatan sosial.

Ketika kita mendapatkan lebih banyak oksigen ke tubuh dan otak saat melakukan yoga tawa, ini membantu kita untuk lebih fokus pada tugas sehari-hari maupun dalam urusan pekerjaan.

Selain tertawa, Cut Keke juga mengatakan untuk rajin bergaul dengan yang rekan seusia dan rajin berolahraga.

"Pokoknya dibawa olahraga. Terus kita main dengan yang seumur-umuran kita, biar berasa sama, muda terus, ngikutin zaman," sambungnya. 

Walau hubungan Cut Keke dan Ahmad Albar sudah kandas di tengah jalan rasanya baik pria maupun wanita, tua atau muda memang harus melakukan olahraga.

Berita ini sebelumnya sudah dimuat di Gridhealth.Id dengan judul Sempat Dipacari Ahmad Albar, Begini Pesona Cut Keke Tetap Cantik Di Usia 45 Tahun