Fakta-fakta tentang Jerawat dan Cara Perawatannya, Hindari Stres dan Rutin Olahraga
Bagi seorang wanita, terkadang jerawat membuat penampilan kurang percaya diri dan perlu perawatan serta pencegahan untuk menghindari hal tersebut.
Penulis: Suci Bangun Dwi Setyaningsih
Editor: Tiara Shelavie
6. Jangan terlalu sering menyentuh wajah
Hindari terlalu sering menyentuh wajah atau menyangga pipi/dagu dengan tangan.
Tindakan ini tidak hanya menyebarkan bakteri dari tangan ke wajah, tetapi juga bisa menimbulkan iritasi pada kulit berjerawat.
7. Lindungi kulit dari sinar matahari
Paparan sinar matahari dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan pada kulit hingga menyebabkan jerawat.
Jika kamu menerapkan obat jerawat, hindari sinar matahari, terutama di atas jam 10 pagi.
8. Nutrisi kulit
Sebaiknya, konsumsi lebih banyak buah-buahan segar, sayuran, atau biji-bijian agar kulit lebih sehat, cantik, dan terawat.
9. Rutin berolahraga
Olahraga secara teratur dapat menyehatkan kulit dan menjaga kecantikan.
10. Hindari stress
Para ahli juga mengaitkan stres dengan munculnya jerawat.
Semakin tinggi tingkat stres, kamu juga berpotensi besar menghadapi risiko kulit berjerawat karena hormon kortisol yang berlebihan.
Ada beberapa tips untuk merawat kulit yang berjerawat atau rentan terhadapnya, dilansir dari laman Medicalnewstoday:
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.