Fakta-fakta tentang Jerawat dan Cara Perawatannya, Hindari Stres dan Rutin Olahraga
Bagi seorang wanita, terkadang jerawat membuat penampilan kurang percaya diri dan perlu perawatan serta pencegahan untuk menghindari hal tersebut.
Penulis: Suci Bangun Dwi Setyaningsih
Editor: Tiara Shelavie
- Cucilah wajah tidak lebih dari dua kali sehari dengan air hangat dan sabun ringan yang dibuat khusus untuk jerawat.
- Jangan menggosok kulit atau memecahkan jerawat, karena ini dapat mendorong infeksi lebih jauh ke bawah, menyebabkan lebih banyak penyumbatan, pembengkakan, dan kemerahan.
- Jauhkan telepon dari wajah ketika berbicara, karena kemungkinan mengandung sebum dan residu kulit.
- Cuci tangan sesering mungkin, terutama sebelum mengoleskan lotion, krim, atau makeup.
- Jika jerawat ada di punggung, bahu, atau dada, cobalah mengenakan pakaian longgar agar kulit bernafas.
- Hindari pakaian ketat, seperti ikat kepala, topi, dan syal, atau cuci secara teratur jika digunakan.
- Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, karena dapat menyebabkan kulit memproduksi lebih banyak sebum.
- Hindari kecemasan dan stres, karena dapat meningkatkan produksi kortisol dan adrenalin, yang memperburuk jerawat.
- Usahakan kulit tetap dingin dan kering di iklim panas dan lembab, untuk mencegah keringat.
(Tribunnews.com/Suci Bangun Dwi Setyaningsih)
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.