3. Kunyah permen karet

Mengunyah permen karet juga bisa melatih otot pada wajah.

Selain itu, mengunyah permen karet setelah makan membuatmu merasa kenyang lebih mudah, sehingga kamu akan lebih sedikit mengonsumsi makanan.

Hal tersebut membuat asupan lemak dalam tubjuh menjadi semakin berkurang.

4. Masker dari bahan alami

Masker alami akan membuat kulit lebih terawat kesehatan dan kecantikannya.

Kamu bisa mencoba masker berbahan telur, susu, madu, atau teh hijau.

Menggunakan masker wajah alami membuat kulit wajah kembali elastis dan lembab.

5. Minum banyak air

Jika kita berbicara tentang menurunkan berat badan dan juga lemak, air menjadi komponen yang sangat baik.

Minum air yang cukup dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh.

Menurut ahli, hidrasi yang baik bisa mengurangi retensi cairan dan mengurangi pembengkakan pada wajah.

Minum air yang cukup akan membuat wajah terjaga elastisitasnya.

6. Kurangi asupan natrium dan gula