TRIBUNNEWS.COM - Lemak di dagu wajah bagian bawah terkadang membuat kita menjadi kurang percaya diri.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan lemak di bagian bawah dagu wajah kamu.

Ada beberapa hal yang menyebabkan lemak wajah dan kulit menjadi kendur.

Untuk itu, kita perlu mengetahui bagaimana cara menghilangkan lemak yang ada di bawah dagu wajah.

Dihimpun Tribunnews dari BrightSide, ada 7 cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan atau mengurangi lemak yang tersimpan di bawah dagu.

1. Memperbaiki posisi duduk

Postur duduk yang salah tidak hanya berpengaruh pada punggung dan tulang belakang saja, namun juga pada wajah.

Postur duduk dengan kepala yang terlalu rendah bisa membuat dagu terlihat ganda.

Otot leher dan wajah yang tidak lagi kencang, berakibat pada kulit di daerah tersebut kehilangan elastisitasnya.

Postur duduk kamu harusnya punggung lurus dan dan kepala yang tegak.

2. Pilih posisi tidur yang tepat

Hindari tidur miring dengan wajah yang menempel di bantal.

Hal tersebut akan menciptakan kerutan di wajah.

Beberapa ilmuan menyarankan untuk tidur terlentang untuk membantu menghilangkan bengkak dan retensi air wajah.

3. Kunyah permen karet

Mengunyah permen karet juga bisa melatih otot pada wajah.

Selain itu, mengunyah permen karet setelah makan membuatmu merasa kenyang lebih mudah, sehingga kamu akan lebih sedikit mengonsumsi makanan.

Hal tersebut membuat asupan lemak dalam tubjuh menjadi semakin berkurang.

4. Masker dari bahan alami

Masker alami akan membuat kulit lebih terawat kesehatan dan kecantikannya.

Kamu bisa mencoba masker berbahan telur, susu, madu, atau teh hijau.

Menggunakan masker wajah alami membuat kulit wajah kembali elastis dan lembab.

5. Minum banyak air

Jika kita berbicara tentang menurunkan berat badan dan juga lemak, air menjadi komponen yang sangat baik.

Minum air yang cukup dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh.

Menurut ahli, hidrasi yang baik bisa mengurangi retensi cairan dan mengurangi pembengkakan pada wajah.

Minum air yang cukup akan membuat wajah terjaga elastisitasnya.

6. Kurangi asupan natrium dan gula

Bengkak pada wajah bisa terjadi karena retensi cairan

Mengurangi asupan natrium akan membuat tubuh menahan lebih sedikit cairan.

Hindari camilan yang gurih dan gula.

Kamu bisa menggantinya dengan makanan sehat seperti buah-buahan dan konsumsi banyak air.

7. Pakai krim tabir surya

Seringkali kulit di bagian dagu kamu kurang elastis karena proses penuaan.

Hal ini juga bisa dikarenakan sinar matahari berperan penting dalam mempercepat proses penuaan.

Direkomendasikan untuk menggunakan pelindung tabir surya ber SPF 30, tergantung dengan tingkat sensitivitas kulitmu.

Krim tabir surya ini akan membantu mengencangkan kulit yang kendur dan menua.

(Tribunnews.com/ Ayumiftakhul)