Kisah Wanita Berhasil Menurunkan Berat Badan hingga 40 kg dalam Waktu 8 Bulan, Begini Caranya
Seorang wanita bernama Siti Rohayatul Husni Mokhtar berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kg.
Editor: Ayu Miftakhul Husna
siakapkeli.my
Seorang wanita bernama Siti Rohayatul Husni Mokhtar berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kg.
12. Hindari minuman soda.
Minuman soda mengandung banyak gula yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.
13. Kurangi konsumsi garam.
14. Jangan lupa sarapan.
Sarapan pagi menstabilkan hormon dan gula dalam darah.
Metabolisme juga akan meningkat untuk membakar kalori.
15. Berhenti makan sebelum kenyang.
Berita Rekomendasi
16. Jangan membuat dirimu kelaparan.
Kontrol porsi tidak berarti membuat tubuh kelaparan saat lapar!
Agar berhasil menurunkan berat badan, Siti Rohayatul menyebut juga harus memiliki tekad yang kuat.
(Tribunnews.com/Wulan KP)
