"Jadi, pertama-tama, sadarilah, apakah hal itu benar-benar penting, atau ternyata hanya hal yang sepele," sebut Chiang.

2. Kritik bukan mengeluh

Adalah baik untuk berbicara tentang masalah, dan hal itu tidak bisa dihindari. Namun, ketimbang mengeluh, berikanlah kritik yang membangun.

Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan fokus pada situasi, bukan individu.

Kita juga harus membuat poin solusi atas masalah yang kita rasakan.

3. Berkaca dan hindari "sindrom korban"

Sindrom sebagai korban adalah ketika kesalahan selalu terletak pada orang lain, tetapi tidak pernah melihat dan berkaca pada diri sendiri.

Memang, lebih mudah menyalahkan orang lain daripada merefleksikan tindakan sendiri.

Namun, penting bagi kita untuk berhati-hati, dan -lagi-lagi, bertanya pada diri sendiri apakah kita juga bersalah atau menjadi bagian dari masalah, sebelum mengambil kesimpulan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Sering Mengeluh soal Pekerjaan? Ini 3 Tips Jauhi Kebiasaan "Beracun"