Manfaat Kebiasaan Makan Ikan

Tayang: Kamis, 14 Mei 2020 22:52 WIB

Baca tanpa iklan

Editor: Willem Jonata

Baca Selanjutnya: Doa Penenang Hati dan Penghapus Kesedihan, Amalkan agar Merasa Tenang

✖

SURYA/SURYA/AHMAD ZAIMUL HAQ

MAKAN IKAN SERENTAK - Ratusan siswa Yayasan Hang Tuah dari TK, SD, SMP serta SMA dan SMK mengikuti acara makan ikan serentak di aula SMA Hang Tuah I, Kamis (11/1). Kegiatan untuk meempelopori siswa gemar makan ikan itu digelar serentak dengan melibatkan 28.206 siswa di seluruh Indonesia itu digelar memperingati HUT Yayasan Hang Tuang ke 71. SURYA/AHMAD ZAIMUL HAQ

Selain itu, konsumsi ikan juga dapat mendorong pertumbuhan janin.

Asam amino esensial pada ikan dapat membentuk sel-sel tubuh bayi mulai dari kulit, rambut, otot hingga tulang.

Walaupun manfaat dari mengonsumsi ikan sangat banyak, kita perlu teliti saat memilih jenis ikan untuk dikonsumsi.

Hindari mengonsumsi ikan yang memiliki kadar merkuri tinggi dalam jumlah terlalu banyak, seperti ikan hiu, ikan todak, tuna, kakap dan makarel.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Manfaat Makan Ikan yang Menyehatkan bagi Tubuh