Mereka mencoba menjadi apa yang kamu harapkan dan ucapkan, namun yang mereka hadapi jauh lebih besar.

Mencoba memahami dan mendengar apa yang sedang mereka usahakan akan sangat membantu, ujar Lurie.

2. Jangan meminta mereka melupakan

Mengatakan pada seseorang untuk melupakan apa yang mereka rasakan bukan hanya tidak membantu, namun juga akan memberi kesan bahwa kamu semakin mengecilkan perasaan mereka dan membuat mereka jauh darimu.

Sikap tersebut membuat mereka merasa bahwa kamu tidak bisa diganggu dengan masalah mereka.

Baca: Inilah 10 Tanda Kamu Masih Mencintai Kekasihmu atau Tidak

Pasanganmu akan merasa tidak didukung dan tidak mendapatkan empati jika kamu mengucapkan penyataan tersebut.

Hal tersebut akan meningkatkan risiko kesehatan batin mereka, seperti depresi dan kecemasan.

3. Jangan mengungkit masa lalu

Salah satu hal yang bebahaya dalam sebuah hubungan adalah mengungkit masa lalu.

Kadang, hal tersebut dapat memberikan dampak negatif.

Terutama jika mereka memiliki trauma atau hal lainnya yang tidak ingin diingat kembali.

Baca: Bosan dengan Pasangan? Inilah Hal yang Harus Kamu Lakukan Agar Hubungan Tetap Harmonis

Konseling kaleidoskop, Nedra Glover Tawwab mengatakan, pasangan kita berbagi tentang hal-hal yang membuat mereka rapuh.

Tapi, jangan mengingatkan kembali masa lalunya atau menanyakan tentang hal yang sebelumnya mereka bagikan kepadamu secara tidak sengaja.

Jika kamu menyadari pasanganmu terlihat menghindar dari obrolan tersebut, artinya itu adalah tanda bahwa percakapan tersebut bisa saja berpotensi membuat mereka kesal atau memicu emosi negatif lainnya.