TRIBUNNEWS.COM - Ada kebiasaan sehari-hari yang selalu kita lakukan.

Namun, apakah kamu menyadari bahwa kebiasaan tersebut adalah sebuah kesalahan besar?

Mungkin bagimu, apa yang kamu lakukan adalah hal yang umum.

Sementara, baik secara sains maupun kebiasaan di negara lain, itu adalah suatu kesalahan yang perlu diluruskan.

Baca: 10 Kebiasaan Charge HP yang Salah dan Harus Kamu Hentikan Sekarang, Jangan Isi Baterai hingga 100%!

Baca: 4 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Ancam Kesehatan Jantung, Jangan Duduk Terlalu Lama

Berikut ini, ada 20 kesalahan besar yang dilakukan sehari-hari, tetapi orang-orang tidak menyadari bahwa itu adalah kesalahan besar.

Simak daftarnya, dilansir Tribunnews dari Brightside.me:

1. Meminum segelas air setelah makan besar

Meminum segelas air bukanlah ide terbaik setelah makan besar.

Memang benar, air dapat membantu menurunkan berat badan.

Air membuat kita merasa kurang lapar.

Namun, Washington Post melaporkan, setelah makan besar, meminum segelas air dapat menyebabkan kembung yang hebat.

Minum air secara bertahap dapat membantumu menghindari gas dan bersendawa yang disebabkan oleh udara saat menelan.

2. Minum air dingin

Minum air adalah hal yang paling wajar di dunia.