TRIBUNNEWS.COM - Putus cinta memang menyakitkan bagi pasangan yang saling mencintai.

Ketika hubungan berakhir, status berubah dari pasangan menjadi mantan.

Ada istilah mengatakan, waktu akan menyembuhkan segalanya.

Namun, hal itu tidak tentu berlaku bagi semua orang.

Sulit untuk melepaskan seseorang yang kamu cintai, entah hubungan berakhir dengan baik atau buruk.

Baca: VIRAL Curhatan Wanita Batal Nikah karena Pacar Gagal Move On, Psikolog: Tidak Perlu Trauma

Baca: Berikut 6 Zodiak yang Mudah Baper dan Susah Move On dari Mantan Pasangan, Kamu Termasuk?

 Jika kamu ingin melupakan mantan, kamu perlu menyusun strategi dan rencana untuk menghindar dari penderitaan pascaberpisah.

Di bawah ini, ada delapan cara mudah untuk move on dari mantan dari Bright Side.

Delapan cara ini dianggap dapat membantu seseorang untuk memulihkan hati lebih cepat dan mengatasi mantan dengan baik.

Berikut daftarnya.

1. Punya Periode Bersedih

Otak kita mengaitkan perpisahan dengan rasa sakit.

Faktanya, penderitaan psikologis bisa sangat menyiksa.

Sehingga, dalam kasus pasangan yang sudah menikah, perceraian menyebabkan lebih banyak stres daripada kehilangan anggota keluarga yang dekat.

Di satu sisi, ada sesuatu yang mati: Ikatan dan masa depan hubungan yang kalian miliki bersama.

Oleh karena itu, memiliki periode untuk bersedih adalah ide yang baik untuk melewati kesedihan.