8 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Kesehatan, di Antaranya Bermain Smartphone Sebelum Tidur
Bahkan, lebih sulit lagi menghentikan kebiasaan yang kita anggap bermanfaat tapi ternyata justru bisa merusak tubuh.
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
6. Sering menggunakan sabun antibakteri
Sejumlah bakteri bermanfaat di permukaan kulit dan berperan dalam melindungi tubuh.
Jika kita terlalu sering menggunakan sabun antibakteri, akhirnya akan mensterilkan tangan yang pada gilirannya menciptakan peluang masuknya bakteri berbahaya ke dalam tubuh kita.
Dokter kulit merekomendasikan penggunaan sabun antibakteri untuk luka dan goresan.
Jangan gunakan untuk mencuci tangan lebih dari dua kali seminggu.
7. Mengenakan jeans ketat
Meskipun mungkin modis, celana jeans ketat terus menekan kulit dan ujung saraf.
Ini menyebabkan perasaan tidak nyaman yang terus-menerus yang dapat menyebabkan masalah pada sistem saraf.
Berkurangnya aliran udara ke kaki dapat menyebabkan gatal-gatal dan kesemutan, dan akhirnya membuat kaki mati rasa.
Baca juga: Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, di Antaranya Mengurangi Risiko Diabetes
8. Minum jus yang baru diperas
Tidak semua orang tahu bahwa jus buah yang baru diperas baik untuk Anda hanya dalam jumlah kecil.
Dalam kasus penyakit tertentu, jus bahkan dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.
Misalnya, jus anggur tidak dianjurkan bagi mereka yang kelebihan berat badan atau penderita diabetes.
Selain itu, jus adalah alergen yang kuat.
Anda harus berhati-hati memberikannya kepada anak-anak.
Berikan hanya dalam jumlah kecil, dan jika memungkinkan, konsultasikan dengan dokter sebelumnya.
(Tribunnews.com)
