Ganti seprai tempat tidurmu dua kali dalam seminggu.

Pilih kain seprai musiman, sehingga kamu memenuhi tingkat kenyamananmu di rumah.

Seprai berbahan katun cocok untuk digunakan di musim panas, sementara untuk seprai bahan sutra baik untuk musim dingin atau musim hujan.

Baca juga: Cara Mengusir Tikus di Rumah Tanpa Gunakan Racun: Pelihara Kucing hingga Semprotkan Larutan Cabai

Baca juga: 12 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh untuk Turunkan dan Menjaga Berat Badan agar Ideal

3. Bersihkan kasur dengan memukulnya

Sebulan sekali, bersihkan kasur dengan memukul seluruh bagian kasur atau gunakan jasa profesional untuk mengatasi segala macam kotoran yang ada.

Hal ini akan membantu menjauhkan serangga di tempat tidur dan juga bermanfaat untuk punggungmu.

Memukul kasur akan membantu meratakan sabut yang ada di busa.

4. Vacuum tempat tidurmu

Jika kamu memiliki sebuah vacuum cleaner, maka itu bisa digunakan di tempat tidurmu untuk menyedot debu.

Lakukan hal ini secara rutin, setidaknya seminggu sekali.

5. Pilih selimut yang tepat

Penting untuk memilih jenis selimut yang tepat untuk tempat tidurmu.

Jangan berinvestasi pada produk yang terlalu banyak debu karena dapat menyebabkan alergi dan masalah kulit lainnya juga.

6. Jangan pernah makan di atas tempat tidur