Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Pandai Mengelola Stres dan Istirahat Cukup, Berikut Resep Gaya Hidup Sehat dalam Keseharian

Beberapa ahli menyarankan agar Anda rajin berolahraga dengan durasi minimal 75 menit setiap minggunya dan bergerak aktif untuk mengencangkan otot.

Pandai Mengelola Stres dan Istirahat Cukup, Berikut Resep Gaya Hidup Sehat dalam Keseharian
grid.id
Ilustrasi air putih 

TRIBUNNEWS.COM - Pola hidup sehat merupakan pilihan sederhana yang sangat pas untuk dilakukan. Jalani pola makan, pikiran, rutinitas dan lingkungan yang sehat.

Sehat dalam arti dasar kata tersebut adalah segala sesuatu yang kita lakukan memberikan hasil yang baik untuk tubuh.

Dari pengertian di atas dapat disimpulkan bahwa gaya hidup sehat merupakan pilihan yang sangat pas untuk kelangsungan hidup, sedangkan gaya hidup sehat merupakan jalan yang perlu ditempuh untuk menjadi sehat jasmani dan rohani.

Jadi gaya hidup sehat merupakan suatu proses untuk mencapai gaya hidup sehat.

Manfaat Menerapkan Gaya Hidup Sehat:

· Merasa nyaman, aman dan nyaman

· Miliki kepercayaan diri, jalani hidup yang seimbang, tidur nyenyak

· Terlihat lebih sehat dan lebih ceria

· Sukses di tempat kerja

· Nikmati kehidupan sosial bersama keluarga, teman dan tetangga

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Hasiolan Eko P Gultom
Editor: Dewi Agustina
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas