Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Perut Membuncit Setelah Lebaran? 12 Tips Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak di Perutmu

Perut membuncit setelah Lebaran? 12 tips ini bisa bantu hilangkan lemak di perutmu. Apa saja?

Perut Membuncit Setelah Lebaran? 12 Tips Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak di Perutmu
Pexels.com
Ilustrasi perut buncit. Perut membuncit setelah Lebaran? 12 tips ini bisa bantu hilangkan lemak di perutmu. 

TRIBUNNEWS.COM - Hari Raya Idul Fitri menjadi momen perayaan bagi umat Islam.

Pada perayaan Idul Fitri, para Muslim berkumpul bersama keluarga, ditemani dengan hidangan khas Lebaran.

Saking menikmati hidangan Lebaran yang tersaji, orang-orang pun tak menyadari bahwa perut mereka membuncit akibat banyak makanan yang dikonsumsi.

Perut yang membuncit akibat lemak yang menumpuk di perut bisa berdampak buruk bagi kesehatan, lho!

Jangan sampai nikmatnya momen Lebaran justru membuatmu sakit di kemudian hari.

Bagi kamu yang memiliki perut yang semakin buncit setelah Lebaran, ada tips jitu agar lemak di perut hilang.

Baca juga: Tips Mencegah Berat Badan Naik Setelah Lebaran

Berikut 12 tips yang dapat membantu menghilangkan lemak di perut, dirangkum Tribunnews dari Medical News Daily :

1. Latihan kardio

Senam aerobik.
Senam aerobik. (google)

Latihan kardiovaskular atau aerobik adalah cara terbaik bagi seseorang untuk membakar kalori.

Aktivitas ini juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Citra Agusta Putri Anastasia
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas