TRIBUNNEWS.COM - Kegiatan-kegiatan positif untuk mengatasi rasa bosan saat bekerja dari rumah.

Penyebaran virus corona di Indonesia masih terus melebar, sejak kasus pertama yang diumumkan oleh Presiden Joko Widodo pada 2 Maret 2020 lalu.

Sejak saat itu, banyak perusahaan yang mengambil kebijakan untuk karyawannya bekerja dari rumah.

Kebijakan bekerja dari rumah untuk beberapa perusahaan pun masih berlaku hingga saat ini.

Lantaran sudah terlalu lama, banyak yang mengeluhkan rasa bosan selama bekerja dari rumah.

Bagi sebagian orang, hanya berdiam diri di rumah dapat menyebabkan bosan yang luar biasa.

Bahkan, hal ini bisa membuat mereka stres karena terus gelisah.

Berikut Tribunnews memiliki tips-tips untuk menghilangkan rasa bosan dan meningkatkan semangat selama bekerja dari rumah.

1. Olahraga

Bekerja dari rumah lantas jangan membuatmu melupakan kegiatan berolahraga.

Selain tubuh menjadi lebih sehat, olahraga tentu akan membuat rileks.

Luangkan waktu 20 menit atau lebih untuk berolahraga setiap harinya.

Meskipun hanya di rumah saja, kamu tetap bisa melakukan olahraga seperti yoga hingga meditasi.

2. Baca Buku

Membaca buku bisa menjadi pilihan kegiatan positif yang bisa kamu lakukan ketika bosan bekerja.

Kamu bisa memilih buku-buku yang akan membuatmu merasa terhibur bahkan meningkatkan suasana hati.

Selain itu, membaca buku pasti akan menambah pengetahuan lebih luas lagi.

Membaca buku menjadi cara yang cukup efektif untuk mengatasi rasa bosan ketika berada di rumah.

Pilih genre buku yang ingin kamu baca, entah itu komik, novel atau majalah.

Jika semua buku yang ada di rumah sudah pernah kamu baca, kamu bisa berbelanja buku baru di toko buku Gramedia.

Jika tidak sempat mengunjungi toko Gramedia, bisa langsung membeli buku lewat smartphone secara online.

Layanan Gramedia online akan memudahkan kamu untuk membeli buku secara praktis dan cepat.

3. Makan dan Mandi dengan Teratur

Tetaplah menjaga rutinitas makan dan mandi secara teratur meskipun bekerja dari rumah.

Namun, miliki rutinitas pagi seperti ketika mempersiapkan diri untuk berangkat pergi ke kantor.

Di antaranya adalah rutin mandi, sarapan, hingga mengenakan pakaian nyaman sebelum memulai untuk bekerja.

Cara itu akan membuatmu memiliki semangat sebelum bekerja.

Dengan mood yang meningkat, kamu akan lebih produktif lagi ketika bekerja.

4. Ubah Suasana Ruang Kerja

Mengubah suasana atau dekorasi ruangan pasti akan membuat mood bekerja lebih baik.

Tentunya, ini akan lebih meningkatkan produktifitas dalam bekerja.

Ketika bosan menatap layar komputer dengan segudang pekerjaan yang ada, kamu bisa langsung mengarahkan pandangan ke sisi di ruang kerjamu.

5. Bermain dengan Hewan Peliharaan

Tips terakhir yang bisa kamu coba saat bosan bekerja dari rumah, yakni bermain dengan hewan peliharaan.

Bermain dengan hewan peliharaan dapat mengatasi rasa bosan saat bekerja.

Kamu bisa mengajak hewan peliharaan berkeliling di dekat rumah.

Dengan begitu suasana mood akan berubah seketika.

Cara ini akan membantu pikiran menjadi fresh kembali.

Setelah itu, kamu akan lebih siap lagi ketika memulai pekerjaan hari ini.

(Tribunnews.com/Ayumiftakhul)