Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

Memasak Jadi Sarana Penghilang Stres dan Mengekspresikan Diri, Bagus Buat Kesehatan Mental

Bukan sekedar kegiatan pengisi waktu, memasak ternyata memiliki manfaat psikologis.

Editor: Willem Jonata
zoom-in Memasak Jadi Sarana Penghilang Stres dan Mengekspresikan Diri, Bagus Buat Kesehatan Mental
BOLDeIndonesia
Memasak sendiri di rumah. 

TRIBUNNEWS.COM - Sepanjang pembatasan sosial dalam rangka menanggulangi lonjakan covid-19, telah  mengubah gaya hidup banyak orang.

Di antaranya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat.

Pentingnya mengkonsumsi makanan sehat agar kondisi badan tetap sehat dan bugar, menjadikan masyarakat lebih memilih memasak makanan sendiri di rumah.

Bukan sekedar kegiatan pengisi waktu, memasak ternyata memiliki manfaat psikologis.

Melansir Huffington Post, profesor ilmu psikologi dan otak dari Boston University Donna Pincus mengatakan memasak bisa menjadi penghilang stres dan sarana untuk mengekspresikan diri.

Tentunya, hal ini baik untuk kesehatan mental. 

Baca juga: PPKM Darurat Diperpanjang, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Mental

Banyak riset membuktikan manfaat meditasi dan mindfulness dalam meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres.

Berita Rekomendasi

Nah, memasak merupakan bagian dari mindfulness yang bisa mendatangkan manfaat tersebut.

"Mindfulness membutuhkan perhatian penuh. Ketika menentukan takaran komposisi dalam masakan, kita memerlukan fokus pikiran. Tindakan ini yang berdampak baik ketika stres," ucap Pincus.

memasak
memasak (Shutterstock)

Hal inilah yang membuat memasak juga dipercaya memiliki manfaat yang sama dengan terapi seni.

Selain itu, fokus pikiran yang terjadi saat memasak membuat kita tidak lagi memikirkan hal-hal lain yang menyebabkan kecemasan.

Maka tak heran memasak jadi hobi baru bagi banyak orang di masa pandemi covid-19 yang serba tak pasti.

Baca juga: Bekerja dari Rumah Ancam Kesehatan Mental, Psikolog Sebut Jangan Ragu untuk Beristirahat

Hal ini juga memunculkan tren alat memasak sehat. Misalnya menggunakan panci anti lengket dengan pelapis bahan alami (granite coating atau marble coating).

Berbagai keunggulan panci anti lengket, yang bisa menggoreng tanpa minyak bahkan menjauhkan diri dari ancaman bahaya kanker.

Memasak 5454545
Memasak jadi hobi baru bagi sebagian orang sejak pandemi melanda dunia, termasuk Indonesia.

Karena bahannya yang alami, dan bebas bahan kimia berbahaya, membuat panci ini langsung menjadi incaran banyak orang saat ini.

Keunggulan lain panci anti lengket ini, tidak hanya menunjang gaya hidup sehat, tetapi panci anti lengket ini juga dihadirkan dalam berbagai warna menarik dan dapat disesuaikan dengan konsep tema dapur.

General Manager BOLDe Indonesia, Wilman Hilmani, mengatakan, saat ini dapur tidak hanya menjadi ruang masak saja, tapi karena kebutuhan eksistensi untuk media sosial.

Sebagian orang sengaja mempercantik dapurnya agar bisa dijadikan tempat yang instagramable.

Apalagi konsep dapur kan banyak sekali. Ada yang menginginkan dapurnya unik, feminin, Scandinavian style, industrial style, atau modern dan mewah.

Untuk menunjang konsep dapur ini, alat masak yang dipilih pastinya sesuai dengan konsep dapurnya.

"Salah satu alat masak yang mendukung tampilan dapur, itu panci, karena panci ini dalam penyimpanannya disarankan untuk digantung agar kering sempurna setelah dicuci dan awet,” kata Wilman.

Oleh karena itu, BOLDe sebagai brand yang sukses menghadirkan produk koleksi panci anti lengket dengan kualitas terbaik untuk investasi masa depan hidup Anda.

Di pertengahan tahun 2021, BOLDe meluncurkan produk panci anti lengket terbaru dengan kategori premium cookware, bernama Infinity Pan.

Infinity Pan merupakan brand premium cookware dari Bolde, dengan die cast technology. “Dimana pembuatannya dilakukan dengan pengecoran otomatis.

Panci yang dihasilkan lebih kuat dan kokoh. Bentuk panci yang dihasilkan juga sempurna dan presisi,” jelas Wilman.

Ia juga menambahkan, Infinity Pan dari Bolde dilengkapi induction bottom, yang menjamin pemanasan cepat merata ke seluruh permukaan, menjadikan masakan lebih cepat matang. Infinity Pan, dapat digunakan di kompor induksi atau kompor gas biasa.

Kata Wilman, keunggulan lain, dari Infinity Pan dari Bolde ini, memiliki ketebalan 5 mm, membuat panci lebih tebal dibanding panci biasa.

Berbeda dari panci biasa, Infinity Pan dilapisi dengan smart three layer yang terdiri dari 2 lapis marble coating dan 1 lapis ceramic coating.

Karenanya, panci menjadi lebih awet, dan dapat menumis tanpa minyak, masakan yang dihasilkan lebih sehat dan rendah kolesterol,” ungkapnya.

"Gagang Infinity Pan terbuat dari material bakelite kayu. “Sehingga tidak mudah patah karena tidak ada sambungan pada gagang,” tambah Wilman.

Infinity Pan dilengkapi ECO Green Technology yakni teknologi yang ramah lingkungan, serta tidak mengandung bahan kimia berbahaya (PFOA Free). 

 Infinity Pan memiliki tampilan dengan perpaduan warna brown dan beige, membuat dapur terlihat elegan dan mewah berkelas.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas