Tribun Lifestyle

Rahasia Cantik Raisa, Rajin Konsumsi Lemon, Pisang dan Apel

Beberapa buah yang menjadi favorit Raisa Andriana kaya kandungan vitamin, seperti pisang, apel dan lemon.

Penulis: Fitri Wulandari
Editor: Choirul Arifin
Rahasia Cantik Raisa, Rajin Konsumsi Lemon, Pisang dan Apel
Tribunnews.com, Bayu Indra Permana
Raisa Andriana 

Itu membuatnya merasa lebih peecaya diri dan full power saat berada di atas panggung.

"Karena aku setiap sebelum manggung aku pasti minum air hangat pakai perasan lemon segar sama madu. Aku rasa itu bisa melemaskan tenggorokan aku, yang pasti banyak nutrisinya juga dan bikin aku jadi lebih siap aja buat manggung hari itu," tegas Raisa.

Istri aktor Hamish Daud ini juga menekankan, buah-buahan yang biasa ia konsumsi akan selalu ada di di backstage.

Karena ia lebih memilih mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin alami, dibandingkan makanan ringan (snack) lainnya.

"Yang pasti kalau di belakang panggung menunggu lama biasanya snack-snacknya buah aja biar tetap ada vitaminnya daripada cuma makan snack biasa," papar Raisa.

Menariknya, selain gemar mengkonsumsi buah dan sayuran, Raisa juga rutin berolahraga. Salah satu cabang olahraga yang sedang ia lakukan adalah badminton, ini terjadi saat dirinya mulai menyaksikan olimpiade.

"Sejak nonton olimpiade, aku lagi suka banget badminton dan aku rasa itu Indonesia banget, main badminton dari mulai di pinggir jalan sampai sekarang menyewa hall," kata Raisa.

Namun ia tidak khawatir saat melakukan aktivitas yang menguras keringat itu, karena dirinya selalu mengkonsumsi buah-buahan yang akan membuat tubuhnya kembali fresh dan bertenaga.

"Buah-buahan pasti bikin kita lebih sehat-lebih bertenaga dan segar saja. Karena kalau sebelum olahraga makan dulu atau habis olahraga langsung makan kita jadi lemas jadi ngantuk tapi kalau kita mengkonsumsi buah-buahan pasti kita akan jauh lebih segar dan sehat buat olahraga," jelas Raisa.

Tak lupa, Raisa mengajak masyarakat untuk rutin mengkonsumsi buah dan sayuran.

Terlebih di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini, tubuh tentunya memerlukan buah dan sayuran untuk meningkatkan sistem imun agar tidak mudah terkena penyakit.

"Untuk menjaga immune system kita, untuk bikin kita tetap awet muda dan bertenaga, kita banyak-banyak makan buah yang segar dan juga makan sayur-sayuran supaya tetap sehat," tegas Raisa.

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas