Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala.

“Saya niat puasa pada hari-hari putih , sunnah karena Allah ta’ala.”

Sementara keutamaan Puasa Ayyamul Bidh, dikelaskan dalam hadist sahih:

صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR Bukhari nomor 1979).

Baca juga: Ari Lasso Jalani Puasa untuk Sembuhkan Gangguan Pencernaan Usai Kemoterapi

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Berikut ini keutamaan puasa ayyamul bidh, dikutip dari Buku Pintar Panduan Lengkap Ibadah Muslim oleh Ust.M. Syukron Maksum.

1. Seperti berpuasa sepanjang masa

Puasa ayyamul bidh adalah puasa sunah yang pelaksanaannya selama tiga hari pada pertengahan bulan.

Nilai utama dari pelaksanaan puasa sunah ini adalah ganjaran yang diperoleh seseorang yang melaksanakannya.

Puasa ayyamul bidh selama tiga hari yaitu seolah seseorang telah berpuasa sepanjang masa jika melakukannya rutin setiap bulan.

Rasulullah menyampaikan dalam sebuah hadist, "Puasa tiga hari setiap bulan, bagaikan puasa selama hidup (sepanjang masa)." (Mutafaq alaih).

2. Mengikuti anjuran Rasulullah

Puasa sunah ayyamul bidh termasuk anjuran Rasulullah kepada umat Islam yang ingin memperoleh ganjaran besar.