Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

Cara Mengatasi Rasa Malas, Kuatkan Niat hingga Beri Hadiah pada Diri Sendiri

Berikut ini cara atasi rasa malas. Mulai dari niat dan tekad yang kuat untuk lepas dari zona malas

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Ayu Miftakhul Husna
zoom-in Cara Mengatasi Rasa Malas, Kuatkan Niat hingga Beri Hadiah pada Diri Sendiri
TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/HERMAWAN HANDAKA
Gadged semakin sulit dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Banyak orang bahkan merasa resah ketika tidak memegang handphone dalam waktu tertentu. Tidak sedikit orang yang enggan untuk melepaskan genggaman tangan dari handphone meski sudah memasuki jam istirahat atau tidur. Bahayanya main handphone sebelum tidur diakibatkan cahaya biru yang dipancarkan dari layar. Untuk itu kita harus segera menghentikan kebiasaan ini sebelum terjadi suatu hal yang tidak diinginkan oleh kita. Berikut sederet penyakit yang sangat berisiko ketika bermain HP sambil tiduran pemicu penyakit kanker, pemicu sakit jantung, pemicu gangguan mata dan tumor otak. (Tribun jateng/Hermawan Handaka) 

6. Coba untuk selesaikan banyak pekerjaan dalam waktu yang singkat

Ilustrasi bekerja di kantor.
Ilustrasi bekerja di kantor. (Pexels.com)

Jadi, ini adalah langkah lain yang dapat membantumu untuk tidak bermalas-malasan.

Mulailah dengan hal yang kecil, misal mulai dari bangun tidur, membereskan tempat tidur, memasak, menyiapkan bekal, hingga mandi dalam waktu yang singkat.

Atau kamu bisa membuat batas waktu dalam melakukan pekerjaan, misalnya mencuci baju, memasak, dan membersihkan kamar dalam waktu satu jam.

Jika sudah terbiasa, maka kamu dapat melakukan hal yang lebih lagi saat di kantor.

7. Jauhkan gangguan

Sosial Media
Sosial Media (Grafis/Rahmandito Dwiatno)

Percaya atau tidak, ponsel dapat sangat membuatmu terganggu.

BERITA REKOMENDASI

Oleh karena itu, segera setelah kamu memulai mengerjakan sesuatu, lebih baik kamu menjauhkan ponsel dan hindari mengeceknya secara terus-menerus dalam waktu yang singkat.

Jika kamu ingin membuka sosial media, maka kamu harus sadar ada pekerjaan yang harus kamu selesaikan terlebih dahulu.

(Tribunnews.com, Renald)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas